Приложение N 10
к СанПиН 2.3/2.4.3590-20

Потребность в пищевых веществах, энергии, витаминах и
минеральных веществах (суточная)
Показатели
белки (г/сут)
жиры (г/сут)
углеводы (г/сут)
энергетическая
ценность (ккал/сут)
витамин С (мг/сут)
витамин В1 (мг/сут)
витамин В2 (мг/сут)
витамин А (рет. экв/сут)
витамин D (мкг/сут)
кальций (мг/сут)
фосфор (мг/сут)
магний (мг/сут)
железо (мг/сут)
калий (мг/сут)
йод (мг/сут)
селен (мг/сут)
фтор (мг/сут)

Потребность в пищевых веществах
1-3
3-7 лет
7-11
12 лети
лет
лет
старше
42
54
77
90
47
60
79
92
203
261
335
383
1400
1800
2350
2720
45
0,8
0,9
450
10
800
700
80
10
400
0,07
0,001
5
1,4

50
0,9
1,0
500
10
900
800
200
10
600
0,1
0,02

60
1,2
1,4
700
10
1100
1100
250
12
1100
0,1
0,03

70
1,4
1,6
900
10
1200
1200
300
18
1200
0,1
0,05

2,0

3,0

4,0